Utilisation du masque contre la COVID-19

Pourquoi le port du masque reste important

Voici les raisons pour lesquelles il est important de continuer à respecter toutes les mesures de santé publique recommandées par les autorités de santé publique locales, y compris les mesures individuelles, comme le port d’un masque :

• bien que les vaccins contre la COVID-19 dont l'utilisation est approuvée au Canada offrent une protection substantielle contre les formes graves de la maladie, aucun vaccin n'est efficace à 100 %
  • nous savons maintenant que la protection peut diminuer avec le temps
• nous avons appris que les personnes entièrement vaccinées peuvent quand même être infectées et transmettre le virus de la COVID-19
  • toutefois, cela est moins susceptible de se produire chez les personnes entièrement vaccinées que chez celles qui ne le sont pas ou qui le sont partiellement
• à mesure que le froid s'installe et que nos activités se déroulent à l'intérieur, il se peut que nous ayons des contacts plus étroits avec des personnes qui n’appartiennent pas à notre ménage immédiat

Utilisé de concert avec les autres mesures de santé publique recommandées, le port d’un masque bien fabriqué, bien ajusté et porté correctement peut aider à prévenir la propagation de la COVID-19.

Les masques peuvent aider à :

• contenir vos particules respiratoires
• prévenir ou réduire la quantité de particules respiratoires infectieuses que vous inhalez, notamment lorsque vous portez un masque bien construit et bien ajusté

Quand porter un masque

Intégrez le port d’un masque à votre routine.

Suivez les conseils des autorités locales de santé publique pour savoir quand porter un masque. Le port du masque peut être requis ou recommandé dans des lieux publics, comme :

• les écoles
• les magasins
• les entreprises
• les lieux de travail
• le transport en commun

Même si le port du masque n'est pas obligatoire dans votre région ou dans le milieu où vous vous trouvez, il constitue une protection supplémentaire. Que vous soyez vacciné ou non, vous devriez envisager d’en porter un dans les espaces partagés avec des personnes qui ne font pas partie de votre ménage immédiat. Ceci est particulièrement important à l’intérieur, que ce soit dans un cadre privé ou public.

Il est fortement recommandé de porter un masque dans tout endroit bondé, y compris dans les milieux où la vaccination est obligatoire.

Quel type de masque choisir

Différents types de masques sont offerts pour l’utilisation en public. Les masques non médicaux, les masques médicaux et les respirateurs peuvent tous être utilisés dans la collectivité. Un masque respiratoire porté dans la communauté n'a pas besoin d'être soumis à un test d'ajustement formel comme c'est le cas dans certains milieux professionnels.

L’efficacité des masques non médicaux pour prévenir la propagation de la COVID-19 peut varier en fonction de nombreux facteurs. Elle dépend des matériaux, de la méthode de fabrication, de l’ajustement et de l’utilisation appropriée. Certains masques non médicaux peuvent aider à prévenir la propagation de la COVID-19 de la même façon que les masques médicaux s’ils sont :

• bien ajustés
• composés de plusieurs couches, dont au moins 2 couches d’un tissu serré perméable à l'air comme du coton et
• munis d’une couche intermédiaire filtrante efficace

Peu de masques non médicaux fournissent des renseignements sur l’efficacité de la filtration qu’ils offrent.

En général, même si les masques non médicaux peuvent aider à prévenir la propagation de la COVID-19, les masques médicaux et les respirateurs offrent une meilleure protection. Quel que soit le type de masque choisi, un bon ajustement favorise une meilleure efficacité.

Normes relatives aux masques

Il n’existe actuellement aucune norme obligatoire pour les masques non médicaux vendus au Canada. Les masques médicaux et les respirateurs vendus au Canada doivent quant à eux respecter les normes établies au pays en matière de filtration, de perméabilité à l’air et de résistance aux liquides.

Situations d’utilisation d’un masque médical

Les masques médicaux sont recommandés pour :

• toute personne dont le test de dépistage de la COVID-19 est positif ou qui présente des symptômes de la COVID-19
• les personnes prenant soin d’une personne dont le test est positif ou qui présente des symptômes de la COVID-19
• les personnes vivant dans un milieu surpeuplé avec une personne dont le test est positif ou qui présente des symptômes de la COVID-19
• toute personne susceptible de présenter une forme grave ou des complications de la COVID-19
• toute personne plus à risque d’être exposée à la COVID-19 en raison de son mode de vie

Les personnes dans les situations susmentionnées pourraient également envisager d’utiliser un respirateur.

Matériaux et structure

L’efficacité d’un masque dépend de nombreux facteurs, dont les matériaux et la méthode utilisés pour le fabriquer, et son ajustement.

L’ajustement est important pour tous les types de masques

Le bon fonctionnement d’un masque dépend aussi de son ajustement. Lorsque vous choisissez un masque, gardez à l’esprit ce qui suit :

• les masques avec une pince flexible pour le nez peuvent mieux s’ajuster au-dessus du nez
• l’ajustement du masque peut varier selon la taille et les caractéristiques de votre visage
• les masques avec des attaches ou des bandes qui vont à l’arrière de la tête peuvent offrir un meilleur ajustement
  • si vous choisissez un masque à boucles latérales, utilisez-en un avec les boucles réglables ou utilisez les conseils ci-dessous pour améliorer l’ajustement
• les respirateurs sont conçus pour s’ajuster parfaitement au visage, ce qui peut favoriser un meilleur ajustement qu’un masque médical ou un masque non médical
  • un respirateur porté dans la communauté n'a pas besoin d’être soumis à un test d'ajustement formel comme c'est le cas dans certains milieux professionnels

Un masque bien ajusté doit :

• être assez grand pour couvrir complètement et confortablement le nez, la bouche et le menton sans laisser de régions à découvert et sans laisser l'air passer par les extrémités
• se fixer solidement à la tête à l’aide d’attaches, de bandes ou de boucles élastiques aux oreilles
• être confortable et ne pas nécessiter d’ajustements fréquents
• conserver sa forme après le lavage et le séchage (pour les masques non médicaux seulement)

Voici des façons d’améliorer l’ajustement :

• ajuster les attaches ou les boucles latérales
• régler la pince flexible du nez
• faire des nœuds dans les boucles latérales et retourner les côtés du masque vers l’intérieur pour qu’il soit à plat
• utiliser un ajusteur de masque ou une attelle
  • un ajusteur de masque ou une attelle est un dispositif fait d’un matériau flexible porté par-dessus un masque pour faciliter l’ajustement
    • ils peuvent être en plastique ou en silicone
• superposer un masque non médical en tissu bien ajusté à un masque jetable pour améliorer l’ajustement
  • cela aidera à rapprocher les bords du masque jetable de votre visage.
  • assurez-vous de pouvoir respirer encore facilement lorsque vous portez 2 masques
• garder les cheveux et la barbe rasés ou courts, si possible, pour que le masque s’adapte mieux à votre visage

Utilisation et entretien appropriés

Pour que l’utilisation du masque soit aussi efficace que possible, il est essentiel de l’utiliser, de l’entreposer et de le nettoyer correctement.

Pour qu’un masque soit le plus efficace possible, il faut le porter correctement. Veillez à ce que votre nez et votre bouche soient bien couverts lorsque vous portez un masque pour éviter de vous exposer, vous et les autres, à des particules respiratoires potentiellement infectieuses.

Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant à base d’alcool lorsque vous :

• ajustez votre masque
• mettez votre masque
• enlevez votre masque

Il est important de garder votre masque propre lorsque vous ne l’utilisez pas ou lorsque vous mangez ou buvez.

Ne laissez pas le masque pendre à vos oreilles ou ne le placez pas sous votre menton. Rangez-le dans un sac de papier ou de tissu propre jusqu’à sa prochaine utilisation.

Nettoyez et désinfectez adéquatement tout élément qui améliore l’ajustement du masque, comme les attelles et les ajusteurs de masque.

Jetez les masques jetables et les filtres correctement dans un conteneur à déchets ou utilisez un programme de recyclage des masques si vous y avez accès.